家常鱿鱼须做法

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家常鱿鱼须的做法

鱿鱼须口感Q弹,搭配家常调味料就能做出美味下饭菜。以下是两种常见做法,简单易操作。

香辣爆炒鱿鱼须

材料

  • 鱿鱼须 300克
  • 青红椒各1个
  • 姜蒜末 适量
  • 干辣椒 5-6个
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 白糖 少许

步骤

鱿鱼须洗净切段,焯水30秒捞出沥干。青红椒切丝备用。

热锅冷油,放入姜蒜末、干辣椒爆香,倒入鱿鱼须大火翻炒1分钟。

加入生抽、料酒、蚝油调味,撒白糖提鲜,最后放入青红椒炒至断生即可。

酱烧鱿鱼须

材料

  • 鱿鱼须 300克
  • 洋葱 半个
  • 豆瓣酱 1勺
  • 甜面酱 半勺
  • 老抽 少许
  • 香菜 适量

步骤

鱿鱼须焯水后过冷水,保持脆嫩。洋葱切丝备用。

锅中放油烧热,下洋葱炒至透明,加入豆瓣酱、甜面酱炒出红油。

放入鱿鱼须快速翻炒,淋少许老抽调色,出锅前撒香菜增香。

小贴士

关键点 说明
焯水时间 30秒内,避免变老
去腥技巧 加料酒或姜片腌制10分钟
火候控制 全程大火快炒

搭配米饭或啤酒,味道更佳。根据口味调整辣度,可用孜然粉增加烧烤风味。

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