家常肠粉的做法和配料

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家常肠粉的做法

肠粉是广东地区的传统小吃,口感嫩滑,制作简单。家常肠粉主要分为米浆制作和蒸制两部分。

米浆配方: 粘米粉 100克

澄粉 30克

玉米淀粉 10克

水 300毫升

食用油 5克

将以上材料混合搅拌均匀,静置10分钟让粉质充分吸水。

蒸制工具: 平底蒸盘(可用烤盘替代)

蒸锅或电饭煲蒸格

油刷

蒸制步骤: 平底蒸盘刷薄油,倒入一勺米浆(约2mm厚)

大火蒸2-3分钟至米浆凝固透明

用刮板卷起成条状

常见馅料搭配

肠粉馅料可根据个人喜好选择,以下为几种经典搭配:

馅料类型 具体材料 处理方法
肉类馅 猪肉末/牛肉末 用生抽、料酒腌制10分钟
海鲜馅 鲜虾仁 去虾线,切小段
素菜馅 生菜/豆芽 洗净切丝
蛋类馅 鸡蛋 打散后直接淋在米浆上

酱汁调制方法

肠粉的灵魂在于酱汁,这里介绍两种常见配方:

经典酱油汁: 生抽 2勺

老抽 1勺

糖 1勺

水 3勺

香油 少许

姜末 适量

将所有材料混合煮沸,冷却后使用。

香菇酱汁: 干香菇 3朵(泡发切丁)

蒜末 1勺

蚝油 1勺

水 100ml

淀粉 1小勺

香菇丁和蒜末爆香,加入其他材料煮至浓稠。

制作小贴士

米浆稠度要适中,过稠会导致肠粉过硬,过稀则不易成型

蒸盘每次使用前都要刷油,防止粘连

火候要足,蒸制时保持水沸腾状态

刚蒸好的肠粉要立即卷起,冷却后会变硬

肠粉可搭配辣椒酱、芝麻酱等调味,冷藏保存不宜超过24小时,建议现做现吃口感最佳。

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