豉汁蒸排骨
排骨500克洗净切小块,用清水浸泡30分钟去血水。豆豉20克剁碎,蒜末10克,姜丝5克混合均匀。将排骨沥干水分,加入豆豉混合物,再调入生抽15ml、蚝油10ml、白糖5克、淀粉10克拌匀腌制20分钟。水烧开后上锅大火蒸12分钟,出锅撒葱花。
白切鸡
三黄鸡1只(约1.5kg)处理干净,腹腔塞入姜片3片、葱结1个。锅中加水没过鸡身,放入料酒30ml,大火烧开后转小火保持微沸状态浸煮25分钟。捞出立即放入冰水浸泡10分钟使皮脆肉嫩。蘸料用姜蓉30克、葱白末20克,淋入烧热的花生油50ml,加盐3克调味。
蚝油生菜
生菜500克洗净撕成大块。锅中烧开水加少许油和盐,下生菜焯烫10秒立即捞出摆盘。炒锅放植物油20ml烧热,爆香蒜末15克,加入蚝油30ml、清水50ml、白糖3克煮开,淋在生菜上。
经典粤式煲汤
| 汤品名称 | 主要材料 | 关键步骤 |
|---|---|---|
| 冬瓜薏米老鸭汤 | 老鸭半只、冬瓜500g、薏米50g | 鸭子焯水后与材料同煲2小时 |
| 胡萝卜玉米猪骨汤 | 猪骨500g、玉米2根、胡萝卜1根 | 大火煮沸撇沫转小火1.5小时 |
| 霸王花南北杏汤 | 霸王花3朵、南北杏各15g、瘦肉300g | 所有材料冷水下锅煲3小时 |
干炒牛河
河粉500克提前抖散,牛肉200克切片用生抽10ml、淀粉5g腌制。热锅下油50ml,先炒香豆芽100克、洋葱丝50克盛出。再爆炒牛肉至变色,加入河粉快速翻炒,调入老抽10ml、生抽15ml,最后拌入蔬菜,撒韭黄段30克出锅。
蜜汁叉烧
五花肉500克用叉烧酱50克、蜂蜜20克、生抽15ml、料酒15ml腌制过夜。烤箱200℃预热,烤盘垫锡纸放肉,烤20分钟后刷腌料汁,翻面再烤15分钟至表面焦糖色。切片时淋烤盘内的肉汁。
虾饺制作
鲜虾仁300克剁碎保留颗粒感,肥膘肉50克切末,加入笋丁30克。馅料用盐3克、糖5克、胡椒粉1克、香油5ml调味。澄面100克加淀粉30克用沸水150ml烫熟,擀成薄皮包入馅料,捏出至少7道褶子,大火蒸5分钟。
啫啫煲做法
砂锅烧热下油30ml,爆香姜片10克、蒜粒20克。主料(鸡/鱼/蔬菜等)500克提前用柱候酱15克、海鲜酱10克腌制。食材入锅加盖淋米酒30ml,中火焗8分钟,开盖撒香菜段。关键要听到"啫啫"声响。
糖醋咕噜肉
猪里脊300克切块拍松,用盐2克、料酒10ml腌15分钟。挂糊用淀粉50克、面粉30克、鸡蛋1个调匀。油炸至金黄捞出。糖醋汁用白醋40ml、白糖50克、番茄酱30克、清水50ml煮稠,倒入肉块快速裹匀。