凉拌花生做法

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凉拌花生的经典做法

食材准备

花生米 200克

黄瓜 1根

胡萝卜 半根

香菜 2根

大蒜 3瓣

生抽 2勺

香醋 1勺

白糖 1小勺

香油 1勺

辣椒油(可选)适量

花生处理

花生米用清水浸泡10分钟,沥干水分。冷锅冷油放入花生,小火慢炸至微黄,捞出晾凉。

配菜处理

黄瓜、胡萝卜切丁,香菜切段,大蒜剁成末。胡萝卜可焯水30秒保持脆嫩。

调味拌制

将炸好的花生与配菜混合,加入生抽、香醋、白糖、香油、蒜末拌匀。喜辣可加辣椒油增香。

冷藏入味

拌好后冷藏15分钟更入味,口感更清爽。

创新口味变化

口味类型 调整配料 适用场景
麻辣版 加花椒油、小米辣 下酒菜
酸甜版 增加白糖、柠檬汁 开胃小菜
五香版 拌入五香粉、熟芝麻 佐粥配餐

关键技巧

  • 花生炸后需彻底放凉才会酥脆
  • 现吃现拌避免黄瓜出水影响口感
  • 用香醋替代陈醋风味更柔和

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