选材与准备
牛肉选择新鲜的牛腿肉或牛肩肉,肥瘦比例控制在3:7,这样炸出来的丸子口感更嫩滑。将牛肉剁成肉泥,加入葱姜水去腥增香。
配料方面需要鸡蛋、淀粉、面包糠、盐、胡椒粉、生抽等。鸡蛋能让丸子更蓬松,淀粉和面包糠则帮助定型。
调味与搅拌
在肉泥中加入1个鸡蛋、2勺淀粉、1勺面包糠、适量盐和胡椒粉。顺时针方向搅拌至肉泥上劲,感觉粘手即可。搅拌过程中分次加入葱姜水,每次吸收后再加下一次。
静置腌制15分钟让味道融合。可以取一小块肉泥微波炉加热10秒尝下咸淡,方便调整。
油温控制
使用花生油或菜籽油,油量要能没过丸子。油温烧至160-180度(筷子插入冒小泡),中小火保持温度稳定。
油温过高容易外焦里生,过低会导致丸子吸油。可用红外测温枪或扔一小块肉泥测试:3秒浮起说明温度合适。
成型与油炸
手上沾水防粘,将肉泥挤成直径3cm左右的丸子。用勺子辅助下锅,避免烫伤。一次不要炸太多,防止油温骤降。
丸子下锅后不要立刻翻动,定型30秒再用漏勺轻推。炸至表面金黄捞出(约4分钟)。升高油温至200度复炸20秒更酥脆。
搭配建议
| 搭配方式 | 具体操作 | 效果 |
|---|---|---|
| 蘸料 | 椒盐+辣椒粉/番茄酱+沙拉酱 | 提升风味层次 |
| 配菜 | 生菜垫底+柠檬角 | 解腻清爽 |
| 主食 | 搭配米饭或意大利面 | 增加饱腹感 |
炸好的丸子外酥里嫩,切开后能看到肉汁。趁热食用口感最佳,冷却后可以烤箱180度加热5分钟恢复酥脆。