凉拌豆付的做法大全

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凉拌豆腐的做法大全

凉拌豆腐是一道简单又营养的家常菜,口感清爽,适合夏季食用。以下是几种常见的凉拌豆腐做法,供参考。

经典凉拌豆腐

材料:

嫩豆腐 1块、小葱 2根、生抽 1勺、香油 1勺、盐少许、辣椒油(可选)

步骤:

豆腐切成小块,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干。

小葱切末,撒在豆腐上。

淋上生抽、香油,根据口味加少许盐或辣椒油,轻轻拌匀即可。

皮蛋豆腐

材料:

嫩豆腐 1块、皮蛋 2个、蒜末 1勺、生抽 1勺、醋 1勺、香油 1勺、香菜少许

步骤:

豆腐切块,皮蛋切瓣,摆放在盘中。

蒜末、生抽、醋、香油调成酱汁,淋在豆腐和皮蛋上。

撒上香菜,拌匀后食用。

香辣凉拌豆腐

材料:

嫩豆腐 1块、蒜末 1勺、辣椒粉 1勺、花椒粉 少许、生抽 1勺、醋 1勺、白糖 少许、葱花适量

步骤:

豆腐切块,放入盘中备用。

热油淋在蒜末、辣椒粉、花椒粉上,激发出香味。

加入生抽、醋、白糖调匀,浇在豆腐上,撒葱花拌匀。

日式冷豆腐

材料:

嫩豆腐 1块、木鱼花 适量、酱油 1勺、姜末 少许、海苔丝 少许

步骤:

豆腐切块,放入冰箱冷藏10分钟。

取出后撒上木鱼花、姜末、海苔丝。

淋上酱油,直接食用。

泰式酸辣豆腐

材料:

嫩豆腐 1块、柠檬汁 1勺、鱼露 1勺、小米辣 1根、香菜 少许、白糖 少许

步骤:

豆腐切块,摆入盘中。

柠檬汁、鱼露、白糖混合调成酱汁。

小米辣切圈,与香菜一起撒在豆腐上,淋酱汁拌匀。

不同凉拌豆腐口味对比

做法 主要调料 口感特点
经典凉拌 生抽、香油、葱花 清淡鲜香
皮蛋豆腐 皮蛋、蒜末、醋 滑嫩爽口,略带辛辣
香辣凉拌 辣椒粉、花椒粉 麻辣鲜香,开胃下饭
日式冷豆腐 木鱼花、酱油 鲜美清淡,适合低脂饮食
泰式酸辣 柠檬汁、鱼露、小米辣 酸辣开胃,风味独特

凉拌豆腐做法多样,可根据个人口味调整配料,如加入榨菜、花生碎等增加口感。豆腐建议选用嫩豆腐或内酯豆腐,口感更细腻。

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