家常乱炖的做法
材料准备
主料:五花肉300克、土豆2个、茄子1根、豆角200克、西红柿1个。
辅料:大葱1根、姜3片、蒜4瓣、八角1颗、干辣椒2个。 调料:生抽2勺、老抽1勺、盐1小勺、糖半勺、鸡精少许。处理食材
五花肉切块,土豆和茄子去皮切滚刀块,豆角掰成段,西红柿切块。葱切段,姜蒜切片。
烹饪步骤
热锅冷油,放入五花肉煸炒至出油微黄,加入葱姜蒜、八角、干辣椒炒香。
倒入土豆、豆角翻炒2分钟,加生抽、老抽调味上色。 加入西红柿炒软后添热水没过食材,大火烧开转中小火炖15分钟。 放入茄子继续炖10分钟,加盐、糖、鸡精调味,收汁后撒葱花即可。小贴士
- 豆角需彻底炖熟以防中毒。
- 喜欢汤汁可多加水,搭配米饭更佳。
- 可根据口味添加青椒、粉条等配料。
| 食材 | 处理方式 | 入锅顺序 |
|---|---|---|
| 五花肉 | 切块 | 第一顺位 |
| 土豆 | 滚刀块 | 第二顺位 |
| 茄子 | 滚刀块 | 最后放入 |
这道菜讲究火候递进,肉质酥烂时蔬菜刚好吸饱汤汁,家常做法可根据现有食材灵活调整。