宫爆肉丁的做法大全

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宫爆肉丁的做法大全

宫爆肉丁是一道经典的川菜,以鲜嫩的肉丁、香脆的花生米和浓郁的酱汁著称。以下是几种常见的宫爆肉丁做法,涵盖不同口味和食材搭配。

传统川味宫爆肉丁

食材:

  • 猪里脊肉 300克
  • 干辣椒 5-6个
  • 花生米 50克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 3瓣
  • 生抽 1勺
  • 老抽 半勺
  • 料酒 1勺
  • 白糖 1勺
  • 醋 1勺
  • 淀粉 适量

步骤:

猪里脊肉切丁,用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。干辣椒剪段,葱姜蒜切末。热锅冷油,先爆香干辣椒和葱姜蒜,再加入肉丁快速翻炒至变色。调入生抽、老抽、白糖和醋,最后加入炸好的花生米翻炒均匀即可。

鸡丁版宫爆鸡丁

食材:

  • 鸡胸肉 300克
  • 青椒 1个
  • 红椒 1个
  • 花生米 50克
  • 豆瓣酱 1勺
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 淀粉 适量

步骤:

鸡胸肉切丁,用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。青红椒切块,花生米炸香备用。热锅下油,先炒鸡丁至变色,加入豆瓣酱炒香,再放入青红椒和花生米翻炒均匀。

素食版宫爆素丁

食材:

  • 杏鲍菇 200克
  • 豆腐干 100克
  • 青椒 1个
  • 花生米 50克
  • 生抽 1勺
  • 糖 1勺
  • 醋 1勺
  • 淀粉 适量

步骤:

杏鲍菇和豆腐干切丁,青椒切块。热锅下油,先炒杏鲍菇和豆腐干至微黄,加入青椒和调味料翻炒,最后放入花生米拌匀。

宫爆肉丁的酱汁调配

酱汁是宫爆肉丁的灵魂,以下是几种常见调配方法:

口味 配料比例(生抽:糖:醋:淀粉) 特点
传统川味 1:1:1:0.5 酸甜微辣
北方口味 1:0.5:0.5:0.5 偏咸鲜
南方口味 1:1.5:1:0.5 偏甜

小贴士

  • 肉丁腌制时加少许淀粉,口感更嫩滑。
  • 花生米最后加入,避免变软。
  • 喜欢麻辣的可以多加干辣椒和花椒。

通过以上几种做法,可以根据个人口味选择喜欢的版本,无论是传统川味还是创新素食,都能轻松在家做出美味的宫爆肉丁。

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