红烧肉的做法
选用五花肉500克,切成3厘米见方的块状。冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,水开后煮3分钟捞出沥干。
炒糖色是关键步骤,锅中放少量油,加入冰糖50克小火慢炒至琥珀色。迅速倒入肉块翻炒上色,注意火候避免糖色发苦。
加入调料:生抽2勺、老抽1勺、八角2颗、香叶2片、桂皮1小段。倒入热水没过肉面,大火烧开后转小火焖煮40分钟。
宫保鸡丁的制作
鸡胸肉300克切丁,用1勺料酒、半勺淀粉、少许盐腌制15分钟。花生米100克用油炸至金黄备用。
调制宫保汁:生抽2勺、老醋1勺、糖1勺、淀粉半勺、清水3勺混合均匀。干辣椒剪段去籽,花椒10粒备用。
热锅凉油下鸡丁滑炒至变色盛出。余油爆香干辣椒和花椒,倒入鸡丁翻炒,淋入宫保汁快速翻炒。最后加入花生米和葱段。
番茄炒蛋的技巧
| 材料 | 用量 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 番茄 | 2个 | 去皮切块 |
| 鸡蛋 | 3个 | 加盐打散 |
| 葱花 | 适量 | 切末 |
鸡蛋加少许盐打散,热油下锅炒至凝固盛出。番茄炒至出沙,加1勺糖调节酸味。倒入鸡蛋翻炒均匀,撒葱花出锅。
清蒸鱼的秘诀
鲈鱼1条(约500克)洗净,鱼身斜切三刀。鱼腹塞入姜片和葱段,表面抹少许盐和料酒。
水开后上锅蒸8分钟,关火焖2分钟。倒掉蒸鱼水,淋上蒸鱼豉油3勺。撒葱丝和红椒丝,浇1勺热油激香。
地三鲜的烹饪要点
土豆200克、茄子200克、青椒100克分别切滚刀块。茄子用盐腌10分钟挤去水分,土豆油炸至表面金黄。
蒜末爆香,先下土豆和茄子翻炒。加入生抽2勺、糖半勺、蚝油1勺调味。最后放入青椒翻炒至断生,勾薄芡出锅。