内蒙烩菜的家常做法

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内蒙烩菜的家常做法

内蒙烩菜是内蒙古地区的传统家常菜,以食材丰富、汤汁浓郁为特点,通常搭配土豆、白菜、羊肉等炖煮而成。以下是两种常见的家常做法,适合家庭操作。

传统羊肉烩菜

食材准备

  • 羊肉(带骨)500克
  • 土豆2个
  • 白菜半颗
  • 胡萝卜1根
  • 粉条(干)50克
  • 葱姜蒜适量
  • 生抽、老抽、盐、胡椒粉适量

制作步骤

羊肉切块焯水去腥,捞出备用。热锅冷油,爆香葱姜蒜,放入羊肉翻炒至微黄。

加入生抽、老抽调味,倒入清水没过羊肉,大火烧开后转小火炖40分钟。

土豆、胡萝卜切块,白菜撕成片,粉条提前泡软。将配菜依次加入锅中,炖至软烂。

最后放入粉条煮5分钟,加盐、胡椒粉调味,汤汁收浓即可出锅。

素烩菜(无肉版)

食材准备

  • 土豆2个
  • 豆腐200克
  • 香菇5朵
  • 青椒1个
  • 西红柿1个
  • 葱、香菜适量
  • 豆瓣酱1勺

制作步骤

土豆、豆腐切块,香菇切片,西红柿切丁。热油爆香葱花,加入豆瓣酱炒出红油。

放入土豆、香菇翻炒,加适量水炖煮10分钟。加入豆腐、西红柿继续炖5分钟。

最后放入青椒,撒香菜,调味后即可。

小贴士

关键点 说明
羊肉处理 焯水时加料酒去腥更佳
粉条选择 建议用红薯粉,耐煮不糊
炖煮火候 保持中小火,避免干锅

内蒙烩菜可根据季节调整食材,冬季多加根茎类,夏季可放茄子、豆角。喜欢酸味可加少许番茄酱提鲜。

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