红烧公鸡肉
公鸡肉质地紧实,适合红烧。将公鸡肉切块焯水去腥,热锅冷油爆香姜蒜,加入鸡肉翻炒至微黄。倒入生抽、老抽、料酒和冰糖,加水没过食材,大火烧开后转小火炖40分钟。最后收汁撒葱花。
白切公鸡肉
选用半年内的公鸡,整只洗净后冷水下锅,加姜片和料酒。水开后撇去浮沫,转小火煮25分钟。关火焖10分钟,捞出冰水浸泡5分钟。切块蘸姜葱酱油或沙姜蒜蓉酱。
辣子鸡丁
鸡胸肉切丁用蛋清淀粉腌制,干辣椒剪段备用。油温六成热炸鸡丁至金黄,另起锅炒香花椒辣椒,加入鸡丁和花生米。调味用白糖、盐和芝麻,快速翻炒出锅。
药材炖鸡汤
老公鸡搭配当归、黄芪、枸杞炖汤。鸡肉焯水后放入砂锅,加药材和足量清水。大火煮沸转文火慢炖2小时,出锅前加盐调味。适合秋冬进补。
三杯鸡料理
砂锅放麻油煸香姜片和蒜瓣,加入鸡肉翻炒至变色。倒入米酒、酱油和冰糖各一杯,加盖焖煮15分钟。九层塔最后放入,翻炒均匀即可。
| 做法 | 关键步骤 | 烹饪时间 | 适合季节 |
|---|---|---|---|
| 红烧 | 冰糖炒糖色,小火慢炖 | 50分钟 | 四季 |
| 白切 | 冰水激冷保持皮脆 | 40分钟 | 夏季 |
| 辣子鸡 | 高油温快炸,二次复炸 | 25分钟 | 秋冬 |
| 药材炖汤 | 隔水炖保留营养 | 2.5小时 | 冬季 |
| 三杯鸡 | 米酒代替水,九层塔提香 | 30分钟 | 春季 |
公鸡肉处理注意点:老公鸡建议先腌制或长时间炖煮,嫩公鸡适合快炒。去皮可降低油腻感,保留鸡皮则更香。冷冻鸡肉需彻底解冻,烹调前用姜葱水浸泡去腥。