食材准备
乌子(海兔)200克,嫩豆腐1块,姜片3-4片,葱1根,蒜2瓣,料酒1勺,生抽1勺,盐适量,白胡椒粉少许,香油几滴,清水适量。
处理食材
乌子提前用清水浸泡30分钟,去除杂质,洗净后沥干水分。豆腐切块,大小适中,避免炖煮时碎裂。姜切片,葱切段,蒜拍碎备用。
炖煮步骤
热锅冷油,放入姜片、蒜瓣爆香,加入乌子翻炒至微微卷曲。倒入料酒去腥,加入生抽提鲜。
倒入适量清水,大火烧开后转中小火,放入豆腐块,轻轻推动避免粘锅。炖煮5-8分钟,让豆腐吸收汤汁鲜味。
最后撒入盐、白胡椒粉调味,滴几滴香油增香,撒上葱段即可出锅。
关键技巧
| 关键点 | 说明 |
|---|---|
| 乌子处理 | 浸泡时间不宜过长,否则口感变硬。 |
| 豆腐选择 | 嫩豆腐更易入味,但炖煮时动作要轻。 |
| 火候控制 | 大火烧开后转中小火,避免豆腐煮散。 |
| 调味顺序 | 盐最后放,防止乌子变硬。 |
搭配建议
搭配米饭或面条,汤汁鲜美,豆腐滑嫩。喜欢辣味可加少许小米椒提味。